Еда и напитки - Еда
Toby | Просмотров: 1287
При выборе морепродуктов, крючок с устойчивым вариантом, тогда попробуйте наши вкусные блюда из морепродуктов рецепты.
От болезней увертывания Омега-3 жирные кислоты в большом количестве белка в клад жизненно важных для человека витаминов и минералов, есть и rsquo;ы кучу причин, чтобы дать рыбе топ-биллинга на вашем и nbsp;летнее меню.
Дело в точку: исследователи из Гарварда сообщили, что испытуемые, которые потребляли рыбу два-четыре раза в неделю, на 15 процентов менее склонны к развитию сердечных заболеваний, чем те, кто избегал морепродуктами.
Однако эти преимущества приходят с двумя большими оговорками: Перелов стремительно превращая океан в гигантский город-призрак, и токсины, превращая рыбу в плавание пули.
Продолжать наслаждаться этим питательным источником проблем, здесь–это Арсенал из толпы рецептов с Канады–это лучшая рыба и моллюски, что вам меткам высоких вод на состояние здоровья и устойчивости.
Рецепты
Кисло-сладкий томатный суп из мидий
Копченая скумбрия Пэт и eacute;
Арктический Голец с клубничным соусом и зеленой фасолью
Пикша с Шафраном бульон и картофель
Кунжут лосось с апельсиновым запахом Лебеды
Гранат Застекленная Гриль Сливы
Вьюрок в пригоранию
Это и rsquo;очень важно не пережарить хорошую рыбу, как это делает мясо жестким и разрушает вкус. Как правило, рыба делается, когда плоть становится матовой и просто начинает легко отслаиваться вилкой.
Время приготовления зависит от рыбы и порезать, но 10 минут на дюйм-это хорошая отправная точка. Дайте рыбе отдохнуть пару минут прежде, чем резать его. Кроме того, держать кожу добавленные во время приготовления пищи для удержания влаги и улучшения вкуса.
ЭКО-подкованных
Все переживают схематично токсинов и переловить одолевающих некоторых видов могут оставить даже самый ярый любитель рыбы интересно, если она–это то, что надо надавать на гриле.
Но есть и rsquo;s нет необходимости, чтобы сократить ваше потребление, если вы знаете, что нужно искать в рыбник. Горстка группы экологического надзора создали интернет-ресурсы, которые могут помочь вам сортировать через минное поле информации и дезинформации относительно того, что и rsquo;ы хорошо и то, что и rsquo;S не хорошо, чтобы поесть.
Три хорошие места, чтобы начать:
SeaChoice (seachoice. орг)
Фонд защиты окружающей среды (эсо. орг)
Аквариум Монтерей-Бей (montereybayaquarium. орг)